海南藏族自治州位于青藏高原东北隅,因在著名的青海湖之南,故名海南,东与省会城市西宁、海东地区和黄南州毗连,西与海西州接壤,南与果洛州为邻,北隔青海湖与海北州相望,是青藏高原的东门户,素有“海藏通衢”之称。地处共和盆地、青海湖盆地和黄河谷地,整体呈边缘高中间低、西南高东北低的地形。最高海拔5305米,最低海拔2168米。总面积4.45万平方公里,下辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5县,总人口42.79万人,有藏、汉、回、土、蒙等22个民族,其中藏族占总人口的62.75%。
海南州以其优越的区位、富集的资源、秀美的风光和经济社会的蓬勃发展,不断走向成熟和美丽,成为镶嵌在青藏高原上的一颗明珠。区位优势明显:海南州地处青海省承东启西的农牧业结合地带,居于“三江源”生态保护区和“青海湖”自然保护区的腹心区域,是黄河上游水电资源最富集和现代畜牧业相对发达的地区,也是全省乃至全国重要的生态屏障,位于青海省的中心位置,交通便捷,是青海藏区人流、物流、信息流的重要枢纽地区之一。特色资源富集:自治州独特的地理位置和气候条件形成了优越的资源禀赋,建制50余年来,农牧、水电、矿产、旅游、中藏药材五大优势资源得到合理的综合利用和开发,成为支撑地区经济社会全面繁荣发展的重要力量。生态地位重要。中华民族母亲河—黄河横贯境内五县,流长411.3公里,自治州划入“三江源自然保护区”的面积达12%,是“中华水塔”重要的组成部分。素有“青藏高原加湿器”美称的青海湖位于自治州境内,是维系青藏高原东北部生态安全的重要水系和控制西部荒漠化向东蔓延的天然屏障。